YogaGlück

Das neue Studio für Yoga und Mehr - in Schwabbruck bei Schongau. 

 

"einatmen - ausatmen - lächeln"

über mich....

.....kann ich sagen, dass Yoga ein Feuer in mir entfacht hat und lichterloh in mir brennt. Und wie! 

 

Ich "denke" und "fühle" diesen Spirit und Yogaflow mit jeder Faser meines Körpers.

 

Mein Leben spielt sich, wann irgendwie möglich draußen ab. Am allerliebsten in den Bergen. Im Sommer zu Fuß und im Winter auf meinen geliebten "zwei Brettern" - den Skiern.

Seit über 25 Jahren unterrichte ich Group-Fitness-Kurse. Ich liebe das Unterrichten und Teilen von sooo viel positiver Energie.  Und dann entdeckte ich vor einigen Jahren YOGA und war von der ersten Minute an zutiefst berührt und "infiziert". Es ist meine pure Leidenschaft geworden - von der ersten Minute an. 

 

Der Drang mehr und mehr Yoga zu üben, zu praktizieren und zu LEBEN war und ist fast nicht mehr zu stillen. Ich möchte meine Freude am Yoga teilen und wünsche mir, vielen Menschen geht es ähnlich wie mir. Komm und sei ein  Teil meines Glücks. 

Mein Yogaglück ist Dein Yogaglück!

 

                Deine Susi

                                       Ausbildungen:  

                                     - Yogalehrerin, zertifiziert

                                     - Kinderyoga-Lehrerin, zertifiziert

                                     - Schwangerschaftsyoga

                                     - Group-Fitness Trainerin, zertifiziert

                                     - Psychomotorik, zertifiziert                                              

"Ist das Licht des Yoga einmal

entzündet, verlischt es nie wieder!"

Meine Kurse...

Vinyasa Yoga:    

Vinyasa Yoga ist eine sportliche und dynamische Yogavariante.  Vinyasa Yoga stärkt Deine Ausdauer und Grundkondition. Gleichzeitig wird die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die  Beobachtung Deiner Atemfrequenz Deinen Geist stärken. Mit Vinyasa Yoga kann  ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden. Alle meine Yogakurse sind im Vinyasa Stil gehalten. Hier können sich  Einsteiger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen. Montags sind ausdrücklich auch Einsteiger  herzlich willkommen. Alle meine Kurse sind so gehalten, daß jeder, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener seinen Yogaflow leben kann.

Abweichende Kurse, zum Beispiel im meditativen Yin-Yoga Stil werden in gesonderten Kurs-Blöcken unter "Neuigkeiten" angekündigt.

 

BBP+Rücken: 

Mit diesem Ganzkörper-Training kräftigst Du Deine Muskeln und Bänder. Dehnung und Stretching-Elemente runden ein wunderbar intensives Ganzkörpertraining ab.

 

Yoga unter freiem Himmel:

Ein weiteres Herzens-Projekt von mir. An wunderbaren Orten in der freien Natur - "unter freiem Himmel" - genießen wir Yoga und fühlen uns frei. Wir genießen in der Natur - mit der Natur. Ab Mai bis Oktober. Wunderbar.

 

Yoga für Kinder: 

Kinder haben von Natur aus sooo viel Yoga im Herzen. Mein Kinderyogakurs unterscheidet sich  von einem Erwachsenen- Yogakurs dadurch, dass  Kinder die Körperübungen in spielerischen, nachahmenden Tierstellungen und empfindungsfreudigen Blumenübungen  zum Ausdruck bringen. Die Kleinen genießen diese Yoga-Reise sehr und spüren sich selbst und kommen zur Ruhe. Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird.­

 

Mamaste:

In ruhigem Yoga-Flow entspannen und in der spannenden und aufwühlenden Zeit der Schwangerschaft die innere Ruhe stärken. Eine Yogastunde für werdende Mamas und deren Kinder. Inhaltlich angepasst auf deren Bedürfnisse und Möglichkeiten. Kommen und wohlfühlen. Für Mama & Kind

Kursplan 

Montag:       18:30 - 19:30 Uhr           Yoga für Einsteiger und Erfahrene

                         20:00 - 21:00 Uhr        Yoga für Einsteiger und Erfahrene

Mittwoch:    17:00 - 18:00 Uhr         "Mamaste" - Yoga für werdende Mamas

                    18:30 - 19:30 Uhr          Yoga

                    20:00 - 21:00 Uhr          BBP + Rücken, Ganzkörper-Training

Donnerstag: 17:00 - 17:45 Uhr         Kinderyoga

                    18:30 - 19:30 Uhr        Bodyfit mit Patty

Freitag:        18:30 - 19:30 Uhr          WochenEnd Yoga - der Flow ins Wochenende

 

Bei schöner und warmer Witterung können alle Kurse unter freiem Himmel stattfinden.

 

Wichtig:

Zu allen Kursen ist im Moment eine Anmeldung erforderlich.

Keine Vertragsbindung. Mitmachen und wohlfühlen!

Meine Preise - das bist Du Dir wert 

Einzelstunde:                   12 Euro

10er Karte:*                    100 Euro       keine Rücknahme, 6 Monate gültig

Schnupperstunde:            7 Euro

 

­Schüler/ Jugendliche:

Einzelstunde:                    8 Euro

10er Karte:*                     50 Euro          keine Rücknahme, 6 Monate gültig

 

*Mit 10er Karte können alle Kurse besucht werden.

Hinweis zum Kursplan unter Vorbehalt:

 

Aufgrund der immer noch bestehenden Coronasituation, kann sich der Kursplan noch ein wenig ändern. Zu den angebotenen Kursen ist eine Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt werden muß. 

 

Weiterhin finden Kurse unter freiem Himmel statt.. Diese werden kurzfristig bekannt gegeben. 

Ich freu mich riesig auf Euch!

Eure Susi

   susidopfer@yahoo.de   Mobil: 0173-5351055

gallery/Yoga für Schwangere
gallery/kinderyoga

Bitte beachte beim Besuch im YogaGlück

- Melde Dich vor dem Kurs bitte an.

 

- Bring bitte Deine eigene Matte mit

 

- Desinfiziere Deine Hände vor und nach dem Besuch

 

- Komme bitte nicht, wenn Du Dich krank fühlst oder Symptome zeigst

 

- Bitte beachte stets den Sicherheitsabstand zu den anderen Yogis und Teilnehmern

 

- Bitte trage zum Betreten und Verlassen des YogaGlücks Deinen Mund-Nasenschutz

 

Neu! "Mamaste" - Yoga für Schwangere

Diese Woche startet der Yogakurs "Mamaste" für werdende Mamas

ab Mittwoch 30.09. jeweils 17:00-18:00 Uhr

 

Für nähere Infos und Anmeldung melde Dich gerne bei mir.

                           Yoga für Kinder (ab 5 Jahren)

             Löwe, Schlange, Hund, Adler, Baum aufgepaßt. Es geht los!

 

           Block 1: ab 1.Oktober 2020           Donnerstag 17:00-17:45 Uhr

            Termine: 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10.

           Achtung: Dieser Kurs ist bereits ausgebucht

            5x Yoga 25€        Ich bitte Euch für das Kinderyoga um eine Anmeldung

           

            Block 2: ab 12.November 2020     Donnerstag 17:00-17:45 Uhr

           Termine: 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.  

Impressum:

Für den Inhalt dieser Seiten ist verantwortlich:

Susi Dopfer

Fuchsgasse 2

86986 Schwabbruck

Mobil: 0173-5351055

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...fünf Minuten von Schongau mit dem Auto....

 

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